Se libérer de la honte

Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.

Descriptif de la formation

« Si nous évitons la honte, nous évitons la vie » (Liv Larsson).

La honte est partout… et pourtant nous ne nous en rendons souvent pas compte car nous évitons inconsciemment de la ressentir. Ainsi elle se cache derrière la colère, la culpabilité, l’art de se déprécier et de se couper de son ressenti.

Découvrir ce qui se cache derrière le mécanisme de la honte, se libérer de l’emprise qu’elle a sur nous et nos relations aux autres en apprenant à la transformer à partir d’exemples concrets. Ainsi nous développerons nos capacités à en faire une ressource au service de la vie en nous réconciliant avec nous-même et les autres.

Contenu du stage

Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte
Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte
Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre
Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre

Prérequis

Avoir suivi les 3 modules d'introduction

Tarifs

360€ pour les particuliers
576€ pour les professions libérales
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande

Prochaines dates de formation