CNV et Clown

Stage coanimé avec Mélanie Pinot

Descriptif de la formation

Les apports du clown sont : dans la présence à l’instant, être avec ce qui est, ce qui soutient le lien à soi, le lien à l’autre et la prise de recul sur les évènements de sa vie.

En Communication NonViolente, l’auto-empathie – cette capacité à se mettre à l’écoute de soi – est au cœur même du processus. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité mais aussi un ressourcement.

Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés, et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles.

En se clarifiant sur ce qui est en jeu dans l’instant, l’auto-empathie désamorce l’émotion et permet à la personne d’accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité tout en tenant compte des besoins de son interlocuteur en l’écoutant avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit.

Alors mettre du clown dans la CNV peut être un soutien enrichissant : dans un cadre de bienveillance, s’inspirer de la spontanéité, de l’authenticité et surtout de la légèreté du clown permet de se laisser aller à être soi, à oser vivre ses ressentis et émotions et ainsi soutenir l’émergence des besoins.

Ce stage est essentiellement basé sur l’expérientiel.
Des temps d’auto-empathie et d’empathie viendront alterner avec les exercices de clown.

Contenu du stage

Développer la relation à soi de façon ludique et spontanée

Rencontrer notre clown et le faire jouer des situations de notre vie pour :

- Optimaliser notre capacité à nous relier à notre ressenti et nos besoins afin de sortir des schémas habituels de colère, de culpabilité ou de situations où l’on se sent victime et impuissant
- Retrouver notre stabilité émotionnelle et notre capacité d’action ou d’expression avec authenticité et respect
- Développer une plus grande autonomie et responsabilité dans la relation à nous-même et aux autres

Vivre des temps de rire, de respiration, des jeux pour s’amuser, se lâcher et développer la confiance

Prérequis

Avoir suivi les 3 modules d'introduction

Tarifs

320€ pour les particuliers
470€ pour les professions libérales

Prochaines dates de formation