La colère au service de la relation

Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.

Elle s’inscrit dans le cursus « Le Pas à Pas vers la Danse du Dialogue », qui regroupe quatre approfondissements CNV. En choisissant de suivre cette formation dans le cadre du cursus, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel.

Descriptif de la formation

La colère est une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et est à l’origine de beaucoup de destruction. En même temps, c'est une émotion précieuse car elle nous indique qu’il se passe quelque chose d’essentiel pour nous et l’exclure de la communication peut se révéler tout aussi coûteux et inefficace.

L’objectif de cette formation est de donner des outils concrets et pragmatiques, basés sur la Communication NonViolente, pour mieux accueillir et transformer l’émotion qu’est la colère.

Elle permet d’aborder la gestion de sa propre colère et aussi la gestion de la colère et de l’agressivité d'autrui.

Contenu du stage

Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

Prérequis

Avoir suivi les 3 modules d'introduction

Tarifs

360€ pour les particuliers
576€ pour les professions libérales
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande

Prochaines dates de formation