L’expression authentique

Cette formation se décline sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.

Descriptif de la formation

Vous avez peut-être fait l’expérience d’exprimer votre authenticité et cela a nui à vos relations ?

Peut-être ressentez-vous de la culpabilité à dire votre vérité parce que vous avez peur de blesser l’autre ou de générer un conflit ?

Comment formuler des messages délicats à dire dans le but d’être entendu par les autres et d’améliorer les relations ?

Un des piliers important de la Communication NonViolente, avec l’auto-empathie et l’écoute empathique, est l’expression authentique qui permet d’établir une qualité de relation aux autres.

Oser dire sa vérité est en Art qui s’apprend et qui permet d’offrir le précieux de se qui se passe en soi, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

Contenu du stage

Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre

Prérequis

Avoir suivi les 3 modules d'introduction

Tarifs

360€ pour les particuliers
576€ pour les professions libérales
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande

Prochaines dates de formation